다이어트가 고민이라면, 감정부터 살펴보세요'감정 사용 설명서_모원씽크'와 함께하는 감정 다이어트🌸봄은 여전히 아름답지만, 마음 한 켠에 자리 잡은 다이어트 고민은 쉽게 떨쳐내기 어렵습니다. 새 계절을 맞아 결심했던 날씬한 몸매, 건강한 변화는 왜 매번 식단 조절의 어려움과 운동의 고통 앞에서 좌절되는 걸까요? 우리는 습관처럼 식단표를 펼치고, 강도 높은 운동 계획을 세우지만, 정작 다이어트의 성패를 좌우하는 핵심적인 요소는 간과하고 있는지도 모릅니다. 바로, 우리의 ‘감정’입니다.여기, 다이어트의 숨겨진 열쇠를 제시하는 특별한 안내서가 있습니다. 바로 모원씽크의 '감정 사용 설명서' 입니다. 이 책은 복잡하고 미묘한 인간의 감정이 우리 일상에 얼마나 깊숙이 관여하는지를 다양한 심리학 이론과 공감 가는 ..
