원하는 것을 함께 즐기는 공간을 만드는 사람들 - 모원웍스

아래 '짧은 이야기'에 사용된 성명은 모두 가명을 사용하였습니다. 여러분께 실질적인 도움이 되길 바랍니다. 감정 이해와 건강한 대처법우리는 살아가면서 기쁨, 슬픔, 분노, 불안 등 다양한 감정을 느낍니다. 때로는 벅찬 행복감에 웃기도 하고, 때로는 예상치 못한 슬픔에 눈물짓기도 하죠. 하지만 많은 경우, 우리는 이러한 감정들을 제대로 이해하고 건강하게 표현하는 방법을 배우지 못합니다. 그저 억누르거나 회피하며, 때로는 감정에 휘둘리기도 합니다.하지만 감정을 다룬다는 것은 결코 어렵거나 특별한 능력이 필요한 일이 아닙니다. 그것은 마치 나를 더 잘 돌보는 방법을 배우는 것과 같습니다. 지금부터 우리 마음속 다양한 감정들의 목소리에 귀 기울이고, 그 감정들과 더불어 살아가는 방법을 함께 알아가 보도록 할까요..

우리는 이제 AI와 함께 그림을 그릴 수 있는 시대에 살고 있습니다. 예전엔 전문가만 다룰 수 있었던 이미지 제작 기술이, 이제는 누구나 손쉽게 활용할 수 있는 도구로 바뀌었죠. ‘생성형 AI 이미지 제작’이라는 단어가 낯설게 느껴질 수 있지만, 알고 보면 정말 쉽고 재밌는 세계랍니다.AI가 그림을 그린다고요?맞습니다. 생성형 AI란, 사용자가 텍스트로 입력한 설명을 바탕으로 AI가 이미지를 ‘상상해서’ 그려주는 기술이에요. 예를 들어 “푸른 하늘을 나는 귀여운 고양이”라고 입력하면, AI는 고양이, 하늘, 날기 등 여러 개념을 조합해 그럴듯한 그림을 만들어냅니다. 마치 말로 설명한 상상을 현실로 옮겨주는 마법 같은 일이지요. 생성형 AI는 어떤 원리로 작동할까요?AI는 엄청나게 많은 이미지 데이터를 보..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 고소한 아몬드가 콕 박히고 달콤한 초콜릿으로 감싸인 특별한 간식을 만들어 볼 거예요. 바로 단백질이 풍부한 곡물을 베이스로 한 초콜릿 환인데요, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 매력적인 간식이랍니다. 마치 작은 보석처럼 예쁘고 맛도 좋은 이 초콜릿 환을 지금 바로 만들어 볼까요?1단계: 건강한 곡물, 깨끗하게 준비하기가장 먼저, 초콜릿 환의 든든한 베이스가 될 단백질 곡물을 준비해야겠죠? 마치 건강기능식품을 만들 때처럼, 신선하고 좋은 품질의 곡물을 고르는 것이 중요해요.꼼꼼한 확인부터: 곡물을 구입할 때, 포장 상태는 물론이고 혹시 벌레나 이물질이 섞여 있지는 않은지 꼼꼼하게 살펴보세요. 믿을 수 있는 곳에서 구매하는 것이 중요하겠죠?깨끗하게 씻어주세요: 준비한 곡물은 흐..

커피 한 잔이 주는 위로와 행복은 많은 이들의 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 특히, 섬세하게 로스팅된 원두에서 피어나는 다채로운 향과 풍미는 커피를 즐기는 또 다른 즐거움이죠. 주어진 자료를 통해 다양한 커피 로스팅 방식의 세계를 엿볼 수 있었습니다. 생두를 먼저 섞어 로스팅하는 후블렌딩은 효율성과 안정적인 맛을 자랑하며, 개별 로스팅 후 블렌딩하는 선블렌딩은 각 원두의 개성을 살리는 데 유리합니다. 또한, 불의 온도와 시간을 조절하는 고온 단시간 로스팅과 저온 장시간 로스팅은 커피가 가진 잠재력을 다르게 발현시키는 흥미로운 방법입니다.그래서 오늘은 한국인의 입맛을 사로잡는 로스팅과 더불어 커피를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 몇 가지 팁을 더해 이야기를 풍성하게 만들어보려 합니다.한국인이 사랑하는 커..

생성형 AI 기술이 우리의 일하는 방식을 혁신하고 있다는 사실, 이제 더 이상 낯설게 느껴지지 않으실 겁니다. 텍스트를 순식간에 만들어내고, 머릿속 아이디어를 현실적인 이미지로 구현하며, 복잡한 문제에 대한 새로운 관점을 제시하는 능력까지. 이미 많은 분들이 생성형 AI를 활용하여 이전과는 비교할 수 없을 정도로 빠르고 효율적인 업무 환경을 구축하고 있습니다.이러한 혁신적인 변화의 흐름 속에서, 아직 생성형 AI를 경험해보지 못하신 분들이라면 혹시 모를 소외감이나 뒤처지는 듯한 불안감을 느낄 수도 있습니다. 새로운 기술에 대한 막연한 두려움이나 복잡할 것이라는 선입견 때문에 시작을 망설이고 계실지도 모르겠습니다.하지만 이제 걱정은 접어두셔도 좋습니다! 여기, 뤼튼(wrtn)이라는 놀라운 AI 서비스 플랫..

감정의 언어 배우기우리는 살아가면서 "내 마음을 잘 말하고 싶다"는 생각을 자주 합니다. 하지만 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 표현하기 어렵게 느껴지기도 하죠. "기분이 어때?"라는 질문에 "좋아요" 아니면 "나빠요"라는 뻔한 대답만 하게 되는 자신을 발견할 때도 있습니다. 하지만 감정은 생각보다 훨씬 다채롭고, 섬세한 언어로 표현될 수 있습니다. 이 글에서는 감정의 언어를 배우고, 자신의 마음을 더욱 풍요롭게 표현하는 방법을 따뜻하게 안내하고자 합니다. 1. 감정의 이름을 붙여보세요: 마음속 풍경을 선명하게 그리는 연습누군가 "기분이 어때요?"라고 물었을 때, 우리는 흔히 "좋아요" 아니면 "나빠요"라고 대답하곤 합니다. 하지만 그 사이에는 수많은 감정이 존재합니다. 마치 그림의 팔레..

중간 관리자의 자리는 참으로 녹록지 않습니다. 아래로는 팀원들을 이끌어야 하고, 위로는 상사의 지시를 받들어야 하니, 그 과정에서 겪는 감정의 폭풍우는 때로 거세게 몰아치곤 합니다. 하위 직급자의 예상치 못한 업무 지연에 답답함을 느끼기도 하고, 상급 관리자의 신중하지 못한 지시에 당황스러움을 감출 수 없을 때도 있습니다. 때로는 칭찬과 격려로 마음이 따뜻해지기도 하지만, 때로는 불투명한 평가에 울적해지기도 합니다. 이처럼 다채로운 감정의 변화 속에서, 중간 관리자가 자신의 감정을 어떻게 이해하고 다루느냐는 효과적인 리더십 발휘의 중요한 열쇠가 됩니다.감정 인식과 이해자신의 감정을 제대로 인식하는 것은 마치 항해사가 나침반을 확인하는 것과 같습니다. 내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지, 그 감정의 뿌리..

코로나19 팬데믹은 우리 사회의 많은 부분을 변화시켰고, 특히 소비자들이 상품을 구매하는 방식에 큰 영향을 미쳤습니다. 비대면 소비가 일상화되면서 오프라인 매장은 전례 없는 어려움에 직면했지만, 동시에 온라인 쇼핑 시장은 눈부신 성장을 이루었습니다. 오랫동안 고객들과 직접 소통하며 쌓아온 소중한 가치를 온라인에서도 꽃피우고 싶으신 소상공인 여러분께, 디지털 시대에 성공적으로 안착할 수 있는 현실적인 조언들을 조심스럽게 건네고자 합니다.1. 온라인 시장과 고객에 대한 깊이 있는 이해온라인 시장은 오프라인과는 전혀 다른 역동적인 생태계를 가지고 있습니다. 무엇보다 스마트폰을 이용한 모바일 쇼핑의 폭발적인 성장에 주목해야 합니다. 이제 소비자들은 단순히 저렴한 가격을 넘어, 손 안에서 쉽고 편리하게 원하는 상..

30 Words - Week 5 chicken치킨닭, 닭고기address어드레스주소, 연설fifth피프스5번째의 be비~이다, ~되다, (수동태, 진행형 등)year이어년, 해grandmother그랜드마더할머니dancing댄싱춤추기, 무용eat잇먹다 walk워크걷다, 산책 interest인트러스트관심, 이자, 관심을 끌다art아트예술, 미술big빅큰quickly퀵클리빠르게, 신속하게 down다운아래로, ~아래로join조인합류하다, 연결하다 plan플랜계획, 계획하다 most모스트대부분의, 대부분, 가장 많이 left레프트왼쪽의, 왼쪽에, 왼쪽, 남은the더(디)그very베리매우 very베리1, 하나, 하나의night나이트밤foot풋발 correct코렉트정확한, 올바른, 수정하다, 바로잡다everyt..

당신의 감정을 이해하는 따뜻한 안내서"그때 왜 그렇게 화를 냈을까?" "그 말을 듣고 마음이 왜 이렇게 아팠을까?" 살면서 우리는 이런 생각을 참 많이 합니다. 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 마치 삶의 주도권을 잃어버린 것처럼 느끼게 하죠. 그래서 우리는 감정을 애써 '억제'하거나 '무시'하려는 습관을 가지게 되는 것 같습니다. '이러면 안 돼', '괜찮아, 참아야 해'라고 되뇌면서요. 하지만 정말 그래도 괜찮은 걸까요? 감정은 그저 스쳐 지나가는 일시적인 '느낌'에 불과한 걸까요? 감정은 단순한 느낌이 아닙니다: 생존을 위한 마음의 외침감정은 생각보다 훨씬 더 복잡하고 중요한 역할을 합니다. 단순한 기분 변화가 아니라, 우리의 생존과 깊이 연결된 '신호'에 가깝습니다. 예를 ..